Самоценность. Как укрепить и повысить? 3 упражнения и методика укрепления внутренней устойчивости

Самоценность позволяет себе быть собой, без оглядки на других и другим быть отличными от себя. (с) Ирина, 42 годаУ человека с устойчивой самоценностью нет надуманных ожиданий от других и как следствие нет обид. Есть понимание, что у других есть право выбора как поступать, но при этом свои личные границы отрощенная самоценность помогает защитить. (с) Марина, 34 годаУ человека с самоценностью есть четкое понимание: Как со мной можно, а как нельзя. И смелость это заявлять окружающим! (с) Ольга, 39 летВообще, у человека с развитой самоценностью меньше преград на пути и больше энергии. Потому что иначе силы и напряжение уходят на борьбу с собой, своими стремлениями и душевные метания по типу почему я стараюсь, а меня не хвалят! Не хочу больше и пытаться Если вы ощущаете нехватку самоценности, прочитайте эту статью до конца и вы узнаете как в себе развить самоценность и начать опираться на себя и свое мнение.Для начала давайте все же определимся, что самоценность отличается от самооценки вектором ...