Как рождается внутренний критик?

Мы слишком многого от себя требуем. Замечали? Иногда ко мне приходят загнанные, истощённые люди, они срываются на своих детей, друзей, коллег и просят меня помочь им быть спокойнее. Часто это женщины, совмещающие работу и домашний быт. Но когда они начинают рассказывать о своей ежедневной рутине, о том, чем наполнена их жизнь, то честно вам скажу это жесть. Мне кажется, такое вообще свойственно нашему поколению: составлять себе бесконечные списки требований, полностью выполнить которые нереально. Тут не успел, тут не доделал, не достиг, не добился Отдых когда уже валишься с ног, иначе не заслужил. При этом нет ни малейшего шанса остаться собою довольным, потому что поставленные задачи никак не согласуются с реальными возможностями и ограничениями. Помните, в детстве? Смотри-ка, дочка тёти Кати всегда аккуратная, причёсанная, а ещё она стихи длинные рассказывает и кашу всегда всю съедает . А вот у моей коллеги сын экзамены сдал на отлично и на всех соревнованиях по биатлону занимает первые ...