Как поднять свою самооценку. Практические советы.

Перестать давать оценочное суждение себе и окружающим. Какое оно ни было бы - от я молодец и он/она умный/ая до я страшная и он/она бестолковые . Вместо этого воспринимать, как воспринимаешь природу вокруг себя - с интересом. Перестать спорить со всеми и обо всем, а так же, доказывать что ты не такая - это лишь признавать тот факт, что ты именно такая. Дать людям возможность иметь собственное мнение о тебе и о мире, так же как ты позволяешь себе иметь свой взгляд на это.Перестать обороняться и считать что весь мир против тебя. Не принимай на свой счет всё, что транслируют другие. Научись формировать свое собственное мнение о себе и бережно, мирно относиться к себе. Вот увидишь, что мир окрасится более яркими красками и без подвохов.Снять контроль с мира и особенно с людей. Страх высоты, полетов, глубины - это все про недоверие к себе. Боязнь не справиться. А позиция спасателя, помогателя, советчика - это про то, что не умеешь помогать себе. Раздавание указаний на лево и направо, считая, ...