Профессиональное выгорание программистов

Профессиональное выгорание это состояние хронического стресса, которое приводит к эмоциональному истощению, снижению продуктивности и утрате интереса к работе. Программисты и специалисты похожих профессий приходят к этому состоянии из-за высокой интеллектуальной ответственности, долгих часов работы за компьютером и необходимости постоянно решать сложные задачи.Выгорание, проблема профессионального здоровья программистов, описывается как истощение, связанное в основном с их работой, хотя это применимо и к другим областям. Выгорание может быть: как эмоциональное истощение, физическое истощение, например, необходимость тратить больше времени утром на подготовку к работе, так и и когнитивное истощение, например, невозможность сосредоточиться на задачах, которые раньше было легко выполнить. Явным признаком выгорания является прогрессирующее умственное отчуждение от рабочих обязанностей. Хотя выгорание не признано формальным медицинским состоянием, это проблема, может оказать существенное влияние ...