Если всё пошло не по плану

ЧТО МЫ ЧУВСТВУЕМ, КОГДА ЧТО-ТО ИДЁТ НЕ ПО ПЛАНУ?Ведь было вложено столько сил, вроде было всё предсказуемо и безопасно, а оно пошло не так, как хотелось.Мы злимся и переживаем, копаемся в себе, думаем, что сделали не так, ищем виноватых, фантазируем а что было бы, если бы . Это, своего рода, наш внутренний протест, вполне естественная реакция.Но если задуматься, разве есть в мире что-то абсолютно надежное?? Мы не Боги, и всё в жизни невозможно проконтролировать и предугадать.Спросите у себя будет ли это иметь значение через пять дней, пять недель, пять лет? .Если нет, то стоит ли сейчас будоражить свой организм немыслимой порцией кортизола и догадками а что, если ? Ведь это только увеличит тревогу и стресс, а проблему не решит.Поэтому, есть другой путь попробовать принять случившееся. Нет, это не про мирись, терпи и живи с этим . А скорее про то, чтобы в данную секунду позаботиться о своём эмоциональном (=физическом) состоянии. Перестать сетовать и тратить силы на то, что УЖЕ произошло, ...