Мозг и диета

Миллионы женщин во всем мире находятся в ловушке под названием диета-срыв-диета . Зайти в этот порочный круг не так уж и сложно - достаточно один раз сесть на жесткую диету, которая может сразу дать неплохой результат. Никто из этих женщин заранее не учитывает того, что этот результат вероятнее всего будет временный. С каждым разом ограничение питания будет даваться все сложнее, а сброшенный вес будет возвращаться в двукратном размере.Подобное чередование питания становится стилем жизни, тело никогда не доходит до идеала, а мечта похудеть никогда не исчезает. Некоторые из таких женщин говорят, что им просто недостаточно силы воли, чтобы дойти до своей цели. Но это не является правдой. Природа позаботилась о нашем самосохранении, и включаются нужные механизмы в моменты, когда нашему организму недостаточно пищи. Сила воли здесь абсолютно не при чем.Мы можем условно считать, что наш мозг делится на старый и новый. Старый это тот, который отвечает за выживание, размножение и помогает быстро ...