Задачи психотерапии/Важные качества личности.

Задачи психотерапии: 1.Повышение способности человека к осознанности; 2.Минимизация стрессогенной среды; 3.Поиск способов снижения/устранения тревожности; 4.Налаживание необходимого контакта с собой и имеющимся контекстом жизни.Дополнение:Важные качества личности, чтобы не словить тревожное или невротическое расстройство, по пунктам для наглядности: 1.Способность быть самостоятельным 2.Способность принимать решения 3.Способность справляться с неудачами 4.Способность принимать неизбежное 5.Способность рассчитывать на себя 6.Навык управлять своим выбором 7.Гибкость к изменениям 8.Принятие разных точек зрения и поступков 9.Умение планирования своих действий (+план при худшем раскладе ) 10.Проработка разных вариантов событий 11.Формирование осознанной мотивации 12.Разумное отношение к смерти 13.Баланс и умеренность. Отдельными пунктами я бы обозначила - изучение своих личностных убеждений (как я вижу этот мир, систему отношений), как я могу на это влиять/управлять и корректировать; отработка ...