Хочу, но не могу: как найти свою мотивацию

Я просто не могу начать! Мне не хватает мотивации! - еще один популярный запрос среди клиентов. А раз есть запрос, значит давайте разбираться! Начнем с того, что мотивация у всех работает по-разному, и зависит это от разных факторов: от типа ЦНС, темперамента, актуальных потребностей, ценностей, привычных стратегий продвижения к цели - и не только. То есть первое, что мы должны понять - то, что сработало у блоггера, у сына маминой подруги или у Тони Роббинса далеко не факт, что сработает у вас. Глобально мотивацию можно поделить на несколько типов: К и ОТ : нас мотивирует либо движение к желаемой цели, либо отдаление от нежелательной ситуации внутренняя и внешняя: первая формируется внутри нас, основываясь на ценностях, целях и убеждениях, а вторая основывается на факторах, существующих извне (как положительных, так и отрицательных) положительная (когда нам проще действовать, получая заряд положительных эмоций) и отрицательная (когда нас стимулирует, напротив, стресс, агрессия и проч.) ...