Ценности и цели. Сублиности.

Одной из целей взаимодействия со своими субличностями является выявление того, как повлияло и до сих пор продолжает влиять наше прошлое на настоящее. Это помогает выйти за рамки сложившегося под влиянием обстоятельств стереотипа поведения, который уже не отвечают актуальным потребностям. И изменять какие-то устаревшие паттерны так, что бы рос уровень удовлетворения.Мы можем записать все свои желания. Те, что есть сейчас. Что были. От которых мы отказались. Те даже, что кажутся нам слишком смелыми. И что-то простое, вроде того, чему мы хотим уделять внимание и время на выходных. Ни в чем себя не ограничиваем, пишем их все. Довольно быстро станет понятно, что какие-то из них такие глобальные, тянут на цель в жизни. Остальные, более мелкие - словно бы так или иначе выстраиваются в сопровождение этих больших устремлений. Так мы начинаем их делить, а лучше сказать - объединять по смыслу. В конечном счете получится от пяти до восьми потребностей, которые хорошо осознаются и чаще всего можно их ...