Как справляться с эмоциональной регрессией?

Наша психика совершенна. По крайней мере я так считаю. Просто мы не очень хорошо разбираемся в её механизмах, и, соответственно, не очень хорошо умеем ей управлять и своевременно и эффективно чинить поломки. Но она и без нашего осознанного участия делает все, чтобы нас защитить. И что она уж точно делает хорошо так это отмечает красными флажками признаки опасных людей и ситуаций. Чем сильнее травмирован человек тем больше этих флажков. Чтобы их всех упомнить нужно много ресурсов. А, так как человек существо экономное, то большая часть контроля за этими флажками уходит в автоматический режим. И, сталкиваясь с ними в текущей реальной жизни, она автоматом запускает защитные реакции. Именно поэтому начало эмоциональной регрессии одной из таких защитных реакций и триггер, который его спровоцировал, могут оказаться для человека незамеченными. А триггером может оказаться все, что угодно: от чего-то крупного например, какой-то ситуации до абсолютных мелочей взгляда, фразы, тембра голоса или его ...