Как своевременно распознать депрессию?

В психологии и психиатрии широко распространено мнение, что клиническая депрессия имеет генетическую предрасположенность. Но для возникновения клинической депрессии генетической предрасположенности недостаточно. Пусковым механизмом депрессии часто являются внешние средовые факторы. А вот у человека, имеющего генетическую предрасположенность, и пребывавшего в состоянии депрессии, спровоцированной внешними факторами, часто наблюдается рецидив клинической депрессии, возникающий уже спонтанно.Это вовсе не обозначает, что у человека, генетически не предрасположенного к депрессии, данное состояние исключено.Депрессия в любом ее виде это состояние, крайне негативно влияющее на качество жизни, уровень энергии и работоспособности, а так же физическое здоровье.Крайне важно вовремя распознать депрессию и предпринять необходимые меры по ее устранению и минимизации последствий.Предлагаю Вам некий чек-лист, который поможет самостоятельно заподозрить тревожные признаки клинической депрессии у себя, либо ...