Тревога

Тревога. Про что она? В психиатрии этот термин означает состояние ожидания катастрофических событий. Психоаналитики смотрят на тревогу как следствие подавленной в прошлом агрессии. Общепринятая расшифровка: эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределенности перспективы. В первую очередь, тревога это мобилизация физических и психических ресурсов, необходимая для того, чтобы справиться с ситуацией. Это большой объём энергии. И у неё есть вектор движение, она направлена на решение задач. Вопрос в том, что мы не осознаём этот вектор. Куда, зачем и про что. Если смотреть с точки зрения телесно-ориентированной терапии за тревогой всегда скрываются наши чувства и желания. Подавленные, закупоренные. Они не осознаются, не реализовываются, поэтому в какой-то момент становятся вынуждены просачиваться, в теле появляется возбуждение, тремор, усиливается сердцебиение. Энергии очень много, ей некуда деться. И чаще всего за тревогой мы видим страх. Но там могут скрываться ...