Упражнение с зеркалом

Вы - живой магнит и притягиваете в свою жизнь тех, кто отвечает господствующим в вас мыслям и настроениям. (Брайен Трейси) Признавая свои крупные успехи, не забывайте и о маленьких повседневных. Упражнение с зеркалом основано на принципе, что все мы нуждаемся в признании. но самое важное признание - перед самим собой. Данное упражнение помогает снять засевшую негативность к похвалам и победам, приводя вас в умонастроение, необходимое для достижений. Выполняйте упражнение в течение трех месяцев. Упражнение с зеркалом:Перед тем как лечь спать, встаньте перед зеркалом и признайте все сыои достижения за минувший день. Несколько секунд глядите в глаза человеку в зеркале, обратитесь к себе по имени. Начинайте признавать вслух следующее: - Любые успехи - деловые, финансовые, эмоциональные, в учебе, личной жизни, в духовном или физическом развитию. - Любой порядок или дисциплину, который вы соблюдали, - придерживались диеты, сделали гимнастику. почитали. поразмышляли, помедитировали. - Любые искушения, ...