Письмо своей зависимости

✒Друзья, добрый день! Сегодня мы рассмотрим такую ресурсную технику, как Письмо своей зависимости . Это психологическая практика прощания с аддикцией, она поможет вам прочувствовать глубину проблемы, освободить разные эмоции и запустить процесс выздоровления.????Во первых, освободите для выполнения техники время, выберите место, где вам будет комфортно и никто не помешает. Вы должны максимально сконцентрироваться на практике✔1. Напишите обращение к зависимости, как к обычному корреспонденту. Постарайтесь честно описать свои чувства по отношению к ней. Ведь сначала вас что-то привлекало в ней, было интересно.✔2. Затем не бойтесь выразить весь тот негатив, который появился в вашей жизни за время общения с аддикцией. Это может быть разрыв отношений, проблемы в семье и на работе, болезни и сложные психологические состояния.✔3. Теперь попрощайтесь с зависимостью. Скажите, что зависимость больше не будет хозяйкой вашей жизни, что вам с ней не по пути.✒Обязательно ...