Почему Ваша внутренняя батарейка на нуле и как ее зарядить - взгляд психолога

Как зарядить собственные батарейки: детективное расследование с психологомВ один дождливый вечер ко мне в кабинет постучались. Пожалуйста помогите, я всё. Моя батарейка на нуле , сказал посетитель, явно напуганный и уставший. Как истинный детектив (ну или почти), я сразу поняла: дело серьёзное. Нулевые батарейки не шутка. Мы должны раскрыть дело и зарядить их снова. Как это сделать? Берите лупу, будем разбираться вместе!Улики указывают на нехватку отдыхаПервое, что мы обнаружили, это следы усталости. Синяки под глазами, тяжёлое дыхание и взгляд, устремленный куда-то в прошлое. Наш герой слишком долго игнорировал простой, но важный факт: батарейкам, как и людям, нужна подзарядка. Как ни крути, а даже самые прочные аккумуляторы сдаются, если их не заряжать. Угадайте, что наш герой делал? Не спал по ночам, работал на износ и даже пытался успевать за всеми ожиданиями.Рекомендация проста: учитесь отдыхать. Лягте на диван, включите любимый фильм, а лучше отправляйтесь на прогулку. Не бойтесь ...