Как подготовиться к первой встрече с психологом?

Как подготовиться к первой сессии:1. Определите для себя, с чем вы хотите обратиться к психологу. Если не получается назвать трудность, явно есть беспокоящее состояние: тревога, плохо сплю, ничего не хочется, все равно на происходящее, или наоборот сильно близко все воспринимаю, раздражаюсь без видимой причины. . *Задача психолога - помочь вам обозначить и сформулировать вашу трудность, проанализировать и составить план дальнейшей терапии. . 2. Понимаю, что будет трудно открываться незнакомому человеку, тем более доверять свои сложности. На этот счёт есть несколько рекомендаций: - спросить у психолога о его образовании, опыте, методе, в котором он работает; - почитать статьи и материалы в соц.сетях данного специалиста; - деятельность психолога подразумевает конфиденциальность (то, что было на сессии, остается в кабинете); - и самое главное помнить, что психолог - тоже человек, который с волнением ждёт первой встречи и не знает вас. . Одна из главных задач первой встречи - познакомиться ...