Почему вы не можете избавиться от невроза и переживаний?

Продолжая прошлую тему, хочу обратить внимание и на другие аспекты формирования и поддержания невроза, который вы сами создаете своими мыслями и поведением. Итак, какие еще факторы влияют на поддержание нестабильности вашего эмоционального состояния и переживаний?Тревога по поводу того, что вы можете кого-то расстроить или обидеть. Тут немного сложнее. Да, вы действительно можете быть триггером для того, чтобы другой человек начал испытывать определенные переживания, но вы такой же триггер, как и дождик за окном, или собачка, которая решила полаять в 2 часа ночи, или сосед со своим любимым перфоратором. Триггер - не является причиной ваших переживаний. Именно ваше восприятие этого триггера заставляет вас переживать.Тут вам важно понять. Если ваш партнер обижается, или мама тревожится - это ответственность самих людей. Вы не можете брать ответственность за чувства других людей в свои руки. Это безумие. История показывает что такие попытки в подавляющем большинстве случаев провальны. Например, ...