Долгосрочка vs краткосрочка?

Многих пугает долгосрочный формат психотерапии.Тут важно определиться, что ты хочешь. Попробую провести аналогию на примере телесном. Например, кто-то мечтает постройнеть. И здесь можно рассмотреть несколько вариантов достижения цели. Самый краткий липоксация, попросту удалить жировые отложения хирургическим путём, быстро, и не заморачиваясь. Если сравнить эту процедуру с психологической работой, то это может быть похоже на то, как пойти поиграть в трансформационную игру или посетить ретрит, пережить ряд мгновенных инсайтов, что тоже неплохо. Только прорабатывать дальше никто за тебя не будет, и, как в случае с липоксацией, есть риск на непроработанную почву снова нарастить жирок. Другими словами, узнать свой диагноз не значит избавиться от него. Но это тоже неплохо, потому что с этого многие начинают знакомиться и приобщаться к внутренней работе над собой. Второй вариант: хочется просто похудеть к лету. Продефилировал на пляже в своём классненьком купальном костюмчике, лето закончилось ...