Не умею начинать отношения

Начало любых отношений будь то романтические, дружеские или рабочие может быть настоящим испытанием для некоторых людей. Причины этого могут быть разнообразными: страх перед отказом, низкая самооценка, прежний негативный опыт или даже сформированные убеждения о том, что я не умею общаться . Такие мысли могут парализовать, мешая сделать первый шаг и наладить взаимодействие с другими.Формирование этой проблемы может происходить с детства. Например, если в семье не было открытого общения, а проявление эмоций воспринималось как слабость, у ребенка может сложиться убеждение, что выражение своих чувств недопустимо. Во взрослом возрасте это приводит к трудностям при знакомстве с новыми людьми или этапе формирования близких отношений.Примеры проблем могут быть разными. Некоторые люди могут избегать социальных мероприятий, боясь, что не смогут поддержать разговор. Другие могут начать общаться, но затем, столкнувшись с неудачей, быстро сдаться. Эти ситуации могут привести к чувству изоляции, одиночества ...