Как стать уверенным в себе человеком?

Для меня во многом красивый человек- это уверенный в себе человек.Если человек в себе не уверен, он начинает суетиться, быстро говорить, так же в поведении, такие люди подстраиваются и угождают и это видно даже в их осанке, они ходят согнутые, как крючки. Первым делом, глубоко вдохните и выпрямите спину, ощутите её ровной, расправьте плечи и почувствуйте свою внутреннюю силу и устойчивость. Почувствовуйте, что стоите крепко ногами на полу или на земле, моменты неуверенности часто связывают с выражением почва из под ног уходит и это правда, вы как будто теряете опору в ногах. Старайтесь говорить не торопясь, расставляя интонационные акценты в важных моментах, голову держите ровно. Улыбайтесь, там, где это уместно. Нервозность и раздерганность выдают теребение рук, поэтому держите их спокойно. Уверенность в себе даёт ясное ощущение своего могу .И тогда мнение других людей о себе вы отпускаете на все четыре стороны, потому что вы для себя авторитет и ваше мнение для вас важнее. Если надо, ...