5 простых шагов, чтобы победить тревогу.

Ты борешься с тревогой? Чувствуешь себя так, будто сражаешься, но вновь и вновь проигрываешь битву?Тебе начинает казаться,словно что бы ты ни делал, эта проблема не уйдет никогда?Скорее всего, ты уже пробовал разные методы, чтобы снизить свою тревогу, но ни один из них не сработал. Ты чувствуешь себя беспомощным и подавленным. Конечно трудно продолжать, когда все твои усилия оказываются напрасными.Но что, если я скажу, что могу дать тебе проблеск света в конце туннеля? Я бы даже сказала, что у меня есть решение для тебя. И этот подход сработал для меня и других.И представь, что тебе для этого не нужно будет совсем ничего делать. Не верится, не правда ли?Тебе кажется, что победить тревогу ничего не делая невозможно? Тогда читай дальше. Разреши своей тревоге просто быть. Как? Древний китайский термин wu wei что в переводе означает бездействие , и учит тому, что ты перестаешь заставлять себя что-то делать, для борьбы с тревогой. А вместо этого, разрешаешь всему происходить естественно, без ...