Ты там, куда привели тебя твои страхи: как научиться предвкушать вместо бояться

Все страхи, которые навязчиво крутятся умом и чувствуются ощущениями в теле, рано или поздно сбываются. Боялись, что мужчина изменит - изменил. Боялись, что деньги сольете - слили. Боялись, что с машиной что-то случится - случилось. Боялись, что будете не успешны и все вокруг обойдут - произошло. Боялись, что не удержите результаты после диеты - набрали ещё больше. И так далее, и тому подобное - как говорится, как в сказке, чем дальше, тем страшнее . Страх - это чувство, которое может легко осуществить все то, о чем человек думает и чего не хочет, чтобы произошло. Останавливать мысли и твердить аффирмации бесполезно - мощные фильтры страха просто не пропустят такие убеждения. Страхи живут в человеке главным образом картинками и кинофильмом, прокручивающимся постоянно перед внутренним взором, а также ощущениями в теле - когда все сжимается, напрягается в ожидании плохого. И это настолько сильно и невыносимо, что человек чаще всего неосознанно выбирает игнорировать страхи и глушить их, либо ...