Топ-5 осенних напитков для иммунитета

Крепкое здоровье и природные средства ходят рука об руку. Чтобы укрепить иммунитет, запастись витаминами, и, конечно же, предотвратить упадок сил этой осенью, по рекомендации Роспотребнадзора, будет полезно приготовить следующие напитки.Облепиховый чай с имбиремЭто мой фаворит. Облепиха содержит целый комплекс витаминов А, B12, С, Е, также железо, калий, магний и цинк. А имбирь помогает защитить организм от простуды. Ну или побороться с ней, если простуда всё же настигла. Сбитень с брусникойПервые рецепты сбитня встречались ещё в Домострое , а это XVI век! Так что это действительно старорусский напиток. В его основе мёд, который не зря считают средством от всех болезней. Мёд снижает уровень плохого холестерина, уменьшает боль при расстройствах ЖКТ, помогает при бактериальных и вирусных инфекциях и многое другое. А брусника добавляет напитку много витаминов! Чай с калиной и лимономПольза лимонов всем известна в них много витамина С. Но ещё больше его в калине на целых 70%. Калина также содержит ...