Волшебство ДПДГ

Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) это техника, используемая в когнитивно-поведенческой терапии для обработки травматических событий, а также для преодоления негативных убеждений и навязчивых мыслей.Первоначально метод ДПДГ был разработан Ф. Шапиро в 1987 году. Фрэнсин интересовало как человеческие страдания действительно могут быть трансформированы не только в искусстве, но и в самой жизни. Решением стал открытый ей метод ДПДГ, подтвержденный на данный момент множеством клинических испытаний. Полгода назад я прошла обучение и начала активно использовать метод ДПДГ в своей практике, приведу некоторые его замечательные особенности: 1. Нейрофизиологи выделили стадию сна, для которой характерны быстрые движения глаз, в этот период человек видит сновидения и одновременно происходит переработка информации, полученной в течение дня. Метод ДПДГ стимулирует эту адаптивную проработку. Движения глаз нам нужны, чтобы активировать центр переработки. Мы как бы запускаем ...