"Зачем тащиться на терапию после расставания: спасательный круг или пустая трата времени?"

✨ Расставание это не конец света. Хотя, да, в первые моменты может казаться именно так. Ну вот что делать, если твой мозг орёт всё пропало , а сердце соглашается? Тут на помощь приходит терапия. И она не волшебная таблетка, а что-то вроде инструкции по сборке IKEA: сначала кажется, что проще выбросить, но потом понимаешь без неё никуда.???? Терапия это как отклеить жвачку от ботинка. Ты можешь долго топтаться на месте, надеясь, что сама отвалится. Или попробовать терапию. Терапевт помогает не просто соскоблить этот липкий комок эмоций, но и понять, почему ты наступила на него вообще. А это уже первый шаг к тому, чтобы больше туда не ступать.???? Улыбнулась в предыдущем абзаце? Отлично! Если ты уже способна на это, значит, процесс пошёл. Терапия учит не принимать всё так уж серьёзно. Ну, закончились отношения? Ок, мы не в доисторических временах, чтобы сразу падать духом, саблезубый тигр нас не съест, хотя и неприятно конечно, это я понимаю. Но теперь ты можешь проанализировать, ...