Проклёвывание личных границ: как это работает и почему мы злимся.

Иногда в жизни наступает момент, когда наши внутренние птички начинают пробуждаться от долгого сна. Это может случиться после многих лет подавления своих желаний и потребностей, когда вдруг, словно по мановению волшебной палочки, мы обнаруживаем, что можем сказать твёрдое нет , а иногда и не менее твёрдое да . И вот тут начинается самое интересное.Шаг 1: Осознание собственной ценностиВы вдруг осознаёте, что вы это не просто мешок с костями и мозгами. Вы личность со своими интересами, желаниями и правами. И когда эта мысль впервые приходит в голову, она может сопровождаться всплеском злости. Ведь сколько времени было потрачено на то, чтобы угодить всем вокруг? Сколько раз вы говорили да , когда хотели сказать нет ? Теперь же кажется, что весь этот запал злости был накопителем энергии для будущего взрыва.Шаг 2: Проверка границКак только мы начинаем устанавливать личные границы, возникает естественное желание проверить их на прочность. Это как с новыми туфлями нужно в них походить, чтобы убедиться, ...