Что делать, если ваш партнер психологический абьюзер?

О психологическом насилии я писала здесьhttps://www.b17.ru/article/571828/?prt=92671https://www.b17.ru/article/571828/?prt=92671Сегодня продолжаю тему.Итак, если вы утвердились, что ваш партнер-абьюзер, то не пытайтесь убедить себя, что все в порядке-что вы сами виноваты, что на самом деле он заботится о вас.Как только поняли, что рядом абьюзер-надо уходить.Чем дольше вы в таких отношениях, тем больше разрушается психика.К сожалению, осознание приходит поздно-ваши границы окончательно размыты.У вас совсем мало сил, чтоб дать отпор.Вы не уверены в себе, а уверены, что заслуживаете такое отношение.Поэтому для начала надо понять, что причина-не в вас, а в том, кто самоутверждается за вас счёт, навязывая чувство вины и комплексы.Следующий шаг-найти поддержку. Того, кто поддержит уйти от тирана.Кто напомнит о причинах вашего решения, если вы вдруг дрогните.Иначе будет трудно выдерживать давление окружения и самого абьюзера.И наконец-вспомните, как жили без него.Во что тогда верили, о чем думали, ...