Вам нужно больше скучать

Что лучше: удар током или 15 минут сидеть без дела в пустой комнате, где нет даже часов с едва ползущей стрелкой?Исследования показывают, что для многих предпочтительнее удар током слабый, но при этом болезненный. Вот насколько мы боимся скуки!В повседневной жизни никто, конечно, не бьёт себя током. Мы заглушаем скуку по-другому: кто-то прибегает к алкоголю или наркотикам, а большинство отключается от реальности с помощью обычного телефона.За что же мы так не любим скуку и почему на самом деле с ней стоит подружиться?Почему мы избегаем скуки?Скука неприятна. Это знает каждый, кто хоть раз в жизни изнывал в очереди, в пробке, на заунывной лекции или за монотонной работой.Но у современных людей есть тысяча и один способ отвлечься от скуки и других негативных переживаний: бездумный скроллинг, музыка, подкасты, сериалы, телевизор для фона И чем лучше работают эти средства, тем сильнее мы страшимся малейшего дискомфорта.Мы всё реже остаёмся наедине с собой, а потому теряем контакт с собственными ...