Всемирный день психического здоровья.

Сегодня 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Этот международный праздник призван освещать для людей информацию о проблемах психического здоровья. Одновременно с этим необходимо доносить до общественности существующие методы и инструменты, которые позволяют корректировать и укреплять психическое здоровье. Какие меры можно принимать для профилактики и лечения психических расстройств.Психическое здоровье очень важно, ведь оно, наряду с физическим здоровьем, являются основой эффективной жизни и благополучия человека. Здоровый человек имеет возможность проявляться самым наилучшим образом. Его взаимоотношения с людьми, работа и самопознание ведут к развитию. Как себя, так и окружающего мира.А чтобы заботиться о своем психическом здоровье и поддерживать его, можно использовать мои рекомендации:Рекомендации по работе с тревожностью:Тревожность и тревога. Диагностика тревожности и техники для ее преодоленияТревожность и страхиРекомендации по преодолению стресса:Стресс. Что ...