О стыде - заметки психолога

Понравились размышления о стыде Брене Браун в ее книге Дары несовершенства :Лучшая стратегия борьбы со стыдом покажется вам совершенно нелогичной. Нужно набраться храбрости и кому-то открыться. Мы хозяева всех приключившихся с нами историй и должны делиться ими с теми, кто этого заслужил, с теми, на кого можно рассчитывать, кто ответит нам состраданием. И чем быстрее мы это сделаем, тем лучше.Стыду не по нраву, когда вы распахиваете душу перед другими людьми. Он ненавидит, когда его облекают в слова. Он ненавидят, когда им делятся. Стыд любит секретность. Попасть в постыдную ситуацию, а потом продолжать хранить ее в секрете. Тогда чувство стыда метастазирует, разрастается. Но возможно это только в том случае, если вы уверены,что будете приняты тем, кому это рассказываете. Тому, кто не начнет осуждать, кто не утонет в своем собственном стыде, кто не обесценит ваши чувства и не начнет давать советов. К сожалению, не все имеют в своем окружении принимающих близких. Сложность проживания стыда ...