Жить жизнь : здесь и сейчас

Жизнь жить: здесь и сейчасКаждый день это возможность сделать выбор в пользу себя, своей жизни и своего пути. В гештальт-подходе мы много говорим о том, как важно быть здесь и сейчас чувствовать, осознавать и принимать то, что происходит в данный момент. Это кажется простым, но часто мы уходим в мысли о прошлом или страхи будущего, избегая ответственности за то, как живем сейчас.Когда человек сталкивается с эмоциональной болью, иногда возникает желание избежать этой боли любой ценой. В такие моменты склонность к суициду может казаться выходом. Но важно помнить: это не решение, а уход от жизни. Суицидальные мысли возникают, когда кажется, что все возможности исчерпаны. Но правда в том, что пока мы живем, у нас всегда есть выбор. Даже если кажется, что все потеряно это не так.Ответственность за свою жизнь это осознание того, что никто не может прожить её за нас. Мы сами выбираем, как справляться с трудностями, как реагировать на боль и как двигаться дальше. Жизнь всегда полна вызовов, но ...