Театр как эмоциональный триггер

В книге Эмоциональные триггеры , которую мы вместе обсуждаем в моем клубе практической психологии в формате он-лайн дискуссии, в предисловии есть замечательная цитата: У каждого из нас есть неприятные воспоминания. Мы делаем вид, что все в порядке, но однажды окружающий мир провоцирует нас словами, знакомыми запахами, схожими лицами, и мы срываемся. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс? .Но есть и такая цитата: Слишком долгая триггерная реакция указывает на нерешенную проблему .Красиво, конечно, а на деле-то что? Как применять эти прекрасные рекомендации?Например, когда клиентка приходит вот с таким запросом:- Очень люблю театр. Нравится ходить в театр с мужем. Он много работает, и это прекрасная возможность провести время вместе, а потом за ужином обсудить увиденное. Но в последние несколько лет мне все сложнее даются эти походы. Такая мощная волна панических атак накрывает, что я все время боюсь упасть в обморок, прямо во время спектакля или не справиться ...