Как отпустить бывшего или операция "расхламление"

Как отпустить бывшего? Насовсем! Навсегда! Чтобы без откатов и возвратов! Забыть и не вспоминать!!!Эта тема сейчас одна из приоритетных в работе психолога.Люди стараются - делают всевозможные техники, но Бывшие накрепко зацепились в их памяти!Вот уже всё, вот точно всё - уже окончательная Точка! Никакая не Пауза - только Точка и никак иначе!И снова - откат, снова надежда, снова ожидание...Всё это расстраивает людей, делает восприятие своих уже совершённых усилий блеклым, бесполезным...Кажется, что все усилия напрасны.Однако, большинство из проходящих этот путь отпускания Бывшего ТОЧНО знают - результат будет достигнут!Это я говорю о тех, кто не в первый раз уже расстается/выходит из отношений - такое уже было и ТЕ, прежние Бывшие в настоящей жизни уже не значат ничего - забыто!Это знание, конечно, не обезболивает настоящих терзаний по поводу отпускания теперешнего Бывшего!Есть предложение! Достичь нескольких целей одновременно! Двух как минимум!)Помните народную мудрость - чтобы в вашу ...