Как распознать свои потребности и для чего это нужно.

Способ, с помощью которого мы пытаемся удовлетворить свою потребность, не всегда срабатывает в нашу пользу. И порой, хитро обманывает нас самих. Например, нам нужна поддержка и мы её не просим напрямую словами через рот (и это не плохо и не хорошо, это лишь означает, что так мы научились эту поддержку у кого-то просить ) Итак, мы не просим словами поддержи меня . Мы, например, начинаем грустить рядом с человеком, злиться на него, ныть, либо быть на подъёме вообще и улыбаться. СОвесм не понятно, что тут человеку надо, поддержкой вроде и не пахнет. А она, вроде как, нужна. И тогда просящий начинает страдать. Ведь поддержки нет. Он старается, показывает во всю, что она ему нужна, другой не понимает этих знаков , что тоже нормально. Потом просящий попадает в свое страдание, место где он, например, ненужный, неважный и сталкивается с бессилием и невозможностью получить поддержку таким способом. И эта воспринимается психикой как невозможность влиять на другого, контролировать другого или иметь ...