Как формируется поддерживающая и разрешающая фигура?

Формирование поддерживающей и разрешающей фигуры является важной задачей в психотерапии. Для тех, кто критикует и обесценивает себя, для тех кто сомневается и не верит, что ему можно быть счастливым, именно формирование и наличие этой фигуры делает жизнь более продуктивной и позитивной.Как происходит формирование поддерживающей фигуры в психотерапии?Прежде всего через работу с образами. Психолог помогает вам через практики и в процессе диалога осознать, увидеть и присвоить себе эту фигуру. Это может быть, как собирательный образ, так и полностью сформированный отдельный образ, например вашего близкого родственника. В процессе работы вы проводите диалог с такой фигурой, иногда работа происходит в технике пустой стул , где вы становитесь этим образом и общаетесь с собой от его имени, а затем общаетесь с образом от имени себя. Формирование поддерживающей фигуры происходит на сессиях, но очень важно что вы делаете после сессий.Важно не забывать о том, что теперь у вас есть та фигура, к которой ...