Вы слепы ко времени? 5 способов эффективнее использовать время при СДВГ

Слепота ко времени неприятный симптом, потому что весь мир движется по расписанию.Посещаете занятия?Нужно быть там вовремя.Работаете в офисе?Нужно быть там вовремя.Смотрите шоу по телевизору?Нужно быть там вовремя.Мы хорошо знаем эти проблемы, но как еще может повлиять на нас невнимание к времени?Начали набирать ванну, казалось бы, отвернулись на минуту, и вот уже соседи стучат в дверь, чтобы сказать, что вы их затопили.Поставили кастрюлю с водой для спагетти, раздался телефонный звонок. И вот уже через некоторое время возвращаетесь к почти пустой кастрюле.Проблема времени важнее, чем просто вовремя прийти на работу.Слепота ко времени влияет не только на нашу способность приходить вовремя, но и на нашу способность оценивать, сколько времени займет выполнение задачи. Нам постоянно приходится оценивать длительность задачи в течение дня.Сколько времени займет выполнение задачи?Какова продолжительность поездки на работу?Сколько времени мне понадобится, чтобы собраться перед выходом?Мы также ...