Нужно ли ходить на терапию, если ничего не беспокоит?

Вопрос от подписчицыЛюба, добрый день! Спасибо за такую возможность, особенно за анонимный бот, так как не очень хотелось освещать какие-то проблемы публично.Я нахожусь в терапии уже пару лет, была личная терапия, группа, сейчас у меня небольшой перерыв, и я в некоторой растерянности, потому что не знаю как двигаться дальше. С одной стороны сейчас меня ничего не тревожит, не беспокоит, я могу как жить, радоваться, наслаждаться жизнью, работать, с другой стороны в голове возникают очень много вопросов, несостыковок и закономерностей, складывается ощущение, что все мои травмы, трудности никуда не делись. Может быть я просто приспособилась жить со своими травмами, но не проработала их.Наверное, вопрос мой такой, как быть если есть ещё для чего ходить на терапию, но не знаешь как это все принести и нужно ли. И понять нужно ли тебе это сейчас?Спасибо!Психотерапия это метод лечения средствами души, но также и исследование психологических процессов/вопросов, нахождение и тестирование новых способов ...