Пассивная тревога

Вот буквально сегодня на консультации вместе с клиентом пришли к пониманию того, что из себя представляет пассивная тревога. С активной тревогой всё достаточно просто-вы тревожитесь перед какими-либо событиями, В результатах которых вы не уверены. При этом вы можете накручивать негативные исходы этих событий, тяжёло переносить тревогу внутри себя.А вот при пассивной тревоге всё происходит иначе. Пассивная тревога возникает в моменты, когда вы ведёте себя пассивно. Когда у нас нет какой-либо активности, когда перед вами не стоят какие-то планы. В этом случае вы оказываетесь в своеобразном вакууме действий. Подобный вакуум создаёт ощущение неопределённости. И чем больше и чем дольше неопределённость, тем естественно выше становится уровень тревожности. Это не означает что все скучающие люди сразу впадают в тревогу. Нет, это точно не так. Но если вы скучаете и вы при этом тревожный человек или у вас есть тревожное расстройство, в этом случае можно вполне себе ожидать, что свободное время станет ...