Методы арт-терапии

Арт-терапия это направление в психологии и психотерапии, помогающее через творческий акт разрешить внутренние противоречия, мягко выровнять психоэмоциональное состояние и активировать скрытые ресурсы. Арт-терапия дает защиту от депрессии так, как повышает уровень честности человека с самим собой.Арт-терапия помогает:- выплеснуть наружу все скрытое и потаенное;- избавиться от агрессии, страхов, фобий;- освободиться от нервозности, психологической зажатости, неуравновешенности и т.д.;- поднять самооценку и избавиться от комплексов;- решать семейный, социальные, межличностные проблемы;- раскрыть творческий потенциал.Это психологическое направление объединяет несколько методов, которые различаются художественным материалом, творческим процессом и конечным результатом. То есть в рамках арт-терапии каждый может найти способ комфортного самовыражения и, в конечном итоге, выстроить свой собственный путь.Основные направления арт-терапии:Изотерапия - терапия изобразительным творчеством, в первую ...