Самосознание: ключ к личностному росту

Большинство программ самосовершенствования начинается с самосознания. Как и в диетах, где отслеживание питания приводит к изменениям, так и осознание своих действий и мотивов помогает нам расти.Например, признание того, что наши мотивы противоречат нашим ценностям, может привести к изменению и того, и другого. Если вы цените доброту, но мотивированы только деньгами и властью, осознание этого противоречия станет началом пути к гармонии.Что ещё даёт нам самосознание?Больше сочувствия. Понимая свои ограничения, мы лучше понимаем других. Мы осознаем, насколько мы все уязвимы, ищем любовь, поддержку и принадлежность. Мы видим страх быть отвергнутыми и желание быть компетентными. Мы понимаем, как болезненны разочарования и как важны тепло и поддержка других.Меньше деструктивных защит. Осознавая свои слабости, мы начинаем меньше полагаться на деструктивные механизмы защиты, которые мешают нам быть открытыми и честными.Самосознание это не просто наблюдение за собой, а путь к самосовершенствованию, ...