Плохо после сессии с психологом

Сопротивление - После сессии вы можете ощутить значительное сопротивление переменам, которые происходят в вашей жизни. Это сопротивление может проявляться в разных формах, начиная с внутреннего дискомфорта и заканчивая недовольством собой. Вы можете заметить, что в результате проведенной терапии происходят изменения возможно, вы стали лучше осознавать свои чувства или увидели ситуации под новым углом. Однако, несмотря на это, возможно, вы не чувствуете себя готовым принять эти перемены. Иногда, если изменений слишком много и они происходят слишком быстро, возникает ощущение перегруженности. В таких случаях после сеансов терапии вы можете чувствовать себя хуже, чем до их начала, и вам будет сложно справляться с новыми задачами или вызовами, которые ранее вас не беспокоили, но были упомянуты в разговоре с терапевтом. - Очень неприятно столкнуться с теми аспектами своей личности, которые долгое время были скрыты от вашего сознания. Терапия иногда открывает глаза на те части вашей жизни и ...