Перед сном приходят негативные мысли. Как убрать негативные мысли.

В течение дня человек сталкивается с большим количеством информации и ситуаций. Все это естественно оказывает влияние на его психо-эмоциональное состояние. И если хорошее оказывает позитивное влияние, то некоторые события, новости, взаимодействие с окружающими людьми могут оказывать негативное влияние на психику и физическое здоровье.К концу дня человек уставший, полный негативных мыслей и от этого не имеющий нормального сна. Узнаете себя в этом описании?Если узнаете, то рубрика Полезные размышления направляет вас к вопросам:Посещают ли меня негативные мысли перед сном?Почему меня посещают негативные мысли перед сном?Что я могу сделать, чтобы у меня не было негативных мыслей перед сном?Ответы послужат началом вашей работы над собой и своими программами мышления.А чтобы негативные мысли не посещали вас перед сном, нужно осознанно относиться к тому, что вы делаете в течение дня: какую информацию потребляете, с какими людьми общаетесь, о чем думаете.Убрать негативные мысли очень хорошо поможет ...