Тревожусь за ребенка постоянно: как справляться

В моей практике тревожность родителя за ребенка встречается довольно часто.В этой статье я расскажу как справляться с беспокойством, тревожными мыслями и страхами за детей на примере моей клиентки Анны (имя изменено, согласие на публикацию получено).Тревожусь за ребенка постоянноАнне 36 лет, ее дочери 5. С тех пор, как она родилась, мама Аня обрела постоянное чувство тревожности за нее. Роды проходили сложно, был риск для здоровья малышки. Анна лежала в больнице с ребенком еще два месяца после роддома. И далее ежегодно проходила тщательное обследование здоровья дочери. Сейчас дочка здорова, ходит в детский сад, занимается танцами, любит рисовать. Однако, у матери никак не проходит тревожность за ребенка. Анне снятся ужасные сны, где дочка получает травмы, сильно болеет и даже погибает. В жизни маме Ане постоянно нужно контролировать каждый шаг дочери, ограждать ее от опасностей, ограничивать в свободе, одевать теплее, чем нужно. Анне сложно отпустить ребенка к бабушке, оставить на целый ...