Как понять, что ты созависим?

Начать хочется с определения созависимости. Это явление можно описать как состояние, в котором фокус внимания человека находится вовне и он старательно пытается найти собственную ценность и её подтверждение у окружающих. При этом человек имеет слабую возможность опираться на собственные ориентиры, так как они не являются для него убедительными. Чувство адекватного самоощущения, уважения к себе практически невозможны, так как любое действие исходит из страха внешней оценки и желания заслужить одобрение. Понятно, что у нас всех так или иначе есть потребность в заботе и связи с ближними, но в случае с созависимостью, эта связь и забота приобретают гипертрофированный характер. Жизнь человека подчиняется только чужому комфорту и удобству. При этом данный кластер симптомов характерен не только для личных, но и для рабочих, дружеских и иных отношений. При этом наши защитные механизмы в случае созависимости могут даже не дать нам возможности понять, как именно мы вовлекаемся в отношения с теми ...