Страх проявлять себя

Страх проявлять себя ????Причины страха: Страх критики. Мы боимся, что если покажем себя миру такими, какие мы есть, то станем объектом осуждения, сравнения и недовольством окружающих. Постоянное сравнение себя с другими, социальные стандарты и ожидания могут привести к ощущению неполноценности. Негативные убеждения о себе. Предыдущий негативный опыт, буллинг, травма отвержения. ????Как преодолеть страх: Осознать причины страха; Работать с негативными убеждениями; Практиковать самопринятие и самоподдержку. В моей практике был не один клиент с подобным запросом. В основном это женщины, что научились с детства подавлять свои эмоции, желания и быть удобными. Очень сильно этот страх может проявляться во взрослом возрасте на работе. Страшно просить повышения, отстаивать границы, чтобы не делать работу за других, выступать на совещаниях и с инициативами. Была у меня клиентка, допустим Елизавета. Работала на одном месте уже 5 лет. Скидывали на нее всю бумажную, рутинную работу, в то ...