Осенняя психотерапевтическая группа по работе с эмоциями. Программа

Настал, наконец-то, момент, когда я поделюсь с вами подробностями и наполнением психологической и эмоциональной группы. Несмотря на то что делаю я её в рамках своей диссертации, которая посвящена эмоциональному интеллекту у психосоматических клиентов, подойдет она для каждого, кому хочется повысить свой эмоциональный интеллект. А по-простому - подружиться со своими эмоциями.Я давно мечтала её провести, потому что работа с эмоциями, как мне кажется, одна из самых важных в нашей жизни. Эмоции влияют на нас ежеминутно. На взаимоотношения, работу, любого рода человеческое взаимодействие. И даже просто на нас, когда мы будто бы ничего не делаем.Мы постоянно реагируем на всё происходящее (внутри и снаружи) эмоционально. Это наша человеческая природа. И в этой группе я хочу посвятить время узнаванию себя в эмоциональном плане.Мы будем задавать себе много вопросов и искать на них ответы.Как я чувствую? Как я реагирую? Как злюсь, радуюсь, интересуюсь? Как мне в стыде, вине и грусти? Как я это чувствую ...