Пробуждение кундалини

Привет, родные! ????За эту неделю столько всего случилось, что хочется остановиться и поделиться размышлениями и осознаниями. После первого модуля мастеров тантры (https://t.me/tenderstrong/206)я продолжал утренние практики Кундалини Активейшн. Главный инсайт онлайн-практики работают. Раньше я был уверен, что нужно вытаскивать себя в зал, чтобы заставить тело двигаться, но оказалось нет. Когда рядом команда, и каждый вкладывает энергию элементарно в чат, даже через экран чувствуешь поддержку. Особенно помогает, когда близкие делятся своими рефлексиями это даёт ощущение сопричастности и заряжает на движение дальше.Конечно, не всегда удавалось выделить 60 минут для практики в утренней рутине. Так, в понедельник я пропустил медитацию из-за того, что водил дочек в школу, младшая Поля пошла в первый класс. Я взволнован и рад, поздравьте меня????А в пятницу не стал медитировать из-за долгого сна после бессонной ночи. Почему ночь была бессонной? Потому что с одной стороны, я был на эмоциональном ...