Страх перед неопределенностью

Иногда бывает так, что несколько клиентов одновременно, не сговариваясь, разумеется, приходят в терапии в одинаковую тему, но с разных сторон. И вот когда такие совпадения случаются, особенно интересно эту тему поисследовать.Наш мозг устроен так, что он всегда старается просчитывать варианты будущего, прогнозировать. Этот механизм, сформировался в ходе эволюции, так как те, кто не прогнозировал - не выжили. Но порой прогнозирование преобратает масштабы, не совместимые с жизнью. Простроить все варианты будущего, очевидно, невозможно, просто потому что мы никак не можем повлиять на то, что случится через минуту. Да, возможно приложить максимальные усилия там, где это получается, но никто не отменял форс-мажоры судьбы. Прогнозирование имеет двоякий результат: ⚪ в краткосрочной перспективе это может помочь снизить уровень тревоги, встраивая варианты ходов ⚫ в долгосрочной перспективе, наступление непредвиденных ситуаций может не хило так выбивать почву из под ног Я не говорю о том, ...