Когда ничего не хочется...

Опускаются руки, все дела кажутся бессмысленными, хочется ничего не делать, но в то же время появляется жалость к себе. Знакомо? Тогда предлагаю вместе разобраться в этих состояниях. Кто-то называет это нехваткой сил, кто-то - унынием и скукой, кто-то - творческой стагнацией. По сути, это тот период нашей жизни, когда мы исчерпали ресурсы и нам нужно их пополнить. Некоторые так и делают: воспринимают происходящее, как часть жизненного пути, параллельно наполняя себя отдыхом или творчеством, ну а некоторые запускают себя до такой лени, тоски и печали, что периоды бездействия и жалости к себе могут затянуться надолго, а в некоторых случаях это может стать источником депрессивных состояний. Что мы можем сделать, чтобы с этим справиться? Во-первых, это научиться понимать себя, свои состояния, а также научиться осознавать причины, по которым данные переживания возникают. Понимать, что сейчас случилось обычное дело - спад энергии - это уже огромный шаг к осознанности. Потому что, если вы были ...