Услышать себя

Бывает дни, когда все мы разрешаем себе целый день проваляться в постели. Кушать, читать книги, смотреть киноЭто те самые дни, которые важны и нужны каждому из нас. Когда чувствуете, что накопилась усталость или появляются первые симптомы простуды - услышьте себя и свое телоУделите все свое внимание себе. Посвятите всю себя себе. Максимум внимания внутрь себя. Спросить себя, чего хочется именно Вам здесь и сейчас. Отключить уведомления и просто побыть собой с собой. Принять ванну или сходить на массаж, а что выбираешь ты?Это как маленькое путешествие навстречу себе. Перезагрузка????